SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • dieta i praca...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kocur bez urazy , ale mylisz się totalnie . Będąc na diecie zauważyhłem , że z mojej kieszeni ubywa tyle samo pieniedzy co normalnie po prostu nie ma juz slodyczy , piwka, wodeczka czy innych uzywek (sex jest wyjątkiem ) . policz sobie dokładnie ile dziennie wydajesz na jedzenie , a ile wydasz na diecie . Oszczedz na czyms innym na pewno mozna . [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2009-07-01 21:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujacy 110kg jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma treningu siowego typowo na redukcje, redukowac mozna zarowno na FBW, splicie, czy push pull, tutaj dochodzi kwestia odzywiania, ktora bedzie warunkowala utrate tluszczu;-) osobiscie bym redukowal od teraz, jak zalezy Ci tez na poprawie kondycji

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2017-09-26 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka ręczna- jakie brać odżywki?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ilu tu specjalistów od treningu bramkarskiego ,jeszcze raz powtarzam kawa jest wskazana , dzieci grające wyczynowo na tour tenisa piją zawsze kawę , co do innych napinaczy nie ,musisz być świeży i luźny . Trenowałem wielu bramkarzy od juniora po kadrę olimpijską. Zmieniony przez - tv1canada w dniu 2016-07-18 19:06:05 A na forum jesteś od jednego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2016-07-18 20:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie co do storma

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna podobnie powiedziec - co tez bedzie prawda - ze na koniec efekty po CP, jablczanie czy mono - tez bedą podobne - wiec po co przeplacać?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2007-12-27 02:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • palenie a kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli mozna ;) ograniczam sie juz do fajki dziennie z kolegami. wiecie wszyscy pala to i mnie smak nachodzi ;) sprobuje skonczyc ta paczke i nie palic. zobacze czy wytrzymam. dzieki za info.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2012-03-26 09:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Black Bomb's! Pytanie...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    spróbuj jedną porcję i zobacz czy nic nie będzie się działo, na moje można szamać ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-11-24 10:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie cyklu jablko+mono

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szczypie ?? niewiem niewiem nie brałem jeszcze :D myślałem ze smak wredny :D juz raz stękałem nad kreatyną co smakowała i pachniała (nie wiem czy to mozna tak nazwać ) domestosem :)) do tej pory sie zastanawiam co to było :D

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2012-10-15 21:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj pani w aptece,czy omnadren można bić po 2000mg tygodniowo, potem wróć i napisz co Ci powiedziała.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2016-10-04 16:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i butelkach z gumkami), drukowac i robic caly ten gnoj, kiedy mozna po prostu puscic caly kontener towaru i sprzedac go dalej za 5-krotnosc. Polske bardziej egoztyczne rzeczy omijaja z powodu bidy i skapstwa W europie jest ich na mase, za wieksze pieniadze. Prochy sa tanie, wiec jak under nie jest z dupy zambonem z argentyny czy innym [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2008-11-09 13:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czy,?? Pytanko

    Post
    Doping

    Musisz powiedziec cos o koledze. Wiek, wymiary, wyniki, staż i przebyte cykle (a czy napewno pytasz o kolege?? ). I nie określamy miary w shotach bo to nic nam nie mówi. 10 shotów deci przyjmijmy, ze to 10 amp po 200mg w jednej - na 10 tygodni na lekki cykl OK) 10 shotów prolo (enana)? Nie nie nie. To będzie miał na 25 dni czyli nawet nie pół [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2188 Data: 2010-11-28 15:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxandrolon ...

    Post
    Doping

    Panowie to podeslijcie jakies linki czy propozycje... jak nie mozna na stornce SFD to na meila: [email protected] byl bym bardzo wdzieczny!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2010-01-25 12:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompkami to sobie jedynie krzywdę można zrobić, nie wyrobisz się z klaśnięcie, rozwalisz twarz, czy przy opadaniu nie ułożysz dobrze rak i sobie je połamiesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2016-09-27 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowoscie suplementowe na rynku

    Post
    Odżywki i suplementy

    uns jest ok K** nie polecam ZielaQ coś było kombinowane z ilością białka w odżywce jednak nie wiem czy to jest prawdziwa informacja bo też czytałem na forum ja raczej wolę widzieć czarno na białym - czyli badania ,wtedy można dyskutować ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2014-10-09 11:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko z grochu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słuchaj no wiadomo że wszystko poszło w górę i ceny są jakie są no ale też zobacz że wszystkie źródła białka poszły ci w górę czyli nawet jakbyś chciał kurczaka kupować to też kiedyś w Biedronce kupiłeś za 10 zł na prom c a teraz po 20 zł ten tańszy a tak normalna cena to chyba z 24 zł to samo tyczy się ryb nawet głupie podroby który kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2022-07-23 06:46:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • makro po interwałach??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    też mam włączone programy z insanity max 30 do planu w dni wole od siłowni i te treningi- jeżeli jest robione rzeczywiście na max- bywają ciężkie i można się konkretnie zmęczyć. w te dni możesz dac ww, ale niekoniecznie az w takiej ilości jak po ciężkim treningu silowym, chyba ze trzymasz stale kalorie i makro niezależne od dnia treningowego. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2016-06-10 06:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch nie do wyrzeźbienia?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm, praktycznie zerowa ilość tłuszczu? A czy przy okazji nie zerowa ilość mięśni całego ciała także? Ja wielu takich widziałem co mówili, że tłuszczu nie mają. Ale jak przychodziło co do czego to faktycznie, BF mieli dosyć niski(dosyć), ale zero, to oni mięśni mieli Kolejne strategiczne pytanie: Trenujesz tylko brzuch? Jak odpowiedź na pytanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-06-06 22:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatek-prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki,a zeby tego tluszczyku sie pozbyc szybciej to cos mozna brac czy nie?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2014-12-17 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm, w rumunii? gdzies to czytalem na forum. czy w bulgarii!!! mozesz zamowic zayebiste laski i pizze. roznica jest tylko taka, ze pizze mozna zamowic bez grzybow DD

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2009-03-15 14:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, mit o polakach jadacych do niemiec na kradzieze juz sie skonczyl. w hiszpanii jestesmy bardzo cenieni i w zaden sposob nie porownywani ani do rumunow ani do bulgarow. dla hiszpanow jestesmy uczciwi, wyksztalceni i hiszpanie maja swiadomosc ile nasi dziadkowie i rodzicie przeszli, zebysmy mogli zyc w wolnym kraju. chociaz do norm jakie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3966 Data: 2009-03-15 18:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy czas na orzechy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a to jest twoj posilek potreningowy czy jak bo mozna twoj post dwuznacznie zrozumiec.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2007-06-01 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)